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inchaço indo embora!!!!!!!!! huurruullll
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70.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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516 kcal
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지방: 14.17g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 71.78g.
아침 식사: Omelete, Café com Açúcar, Canela, Banana Prata. 점심 식사: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Purê de Batata Doce, Tilápia. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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2137 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 5 분, 스포츠 - 45 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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