2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
938 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 30.96g | 탄수화물: 63.67g.
아침 식사: Коркунов Конфета, Авокадо Авокадо, Кофе, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Конфета, Куриный Бульон, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Макароны по Флотски. 간식/기타: Зефир в Шоколаде, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|