2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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2792 kcal
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지방: 73.27g | 단백질: 180.39g | 탄수화물: 349.75g.
아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pomodori. 저녁 식사: Patate, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Pistacchi Sgusciati, Biotech USA Zero Bar, Meridian Crunchy Peanut Butter, Banana, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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