2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1234 kcal
|
지방: 22.19g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 167.69g.
아침 식사: Markal Graines de Chia, Treblec Farine de Sarrasin, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Kiwi, Fruistar Fruits Rouges, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Fruistar Myrtilles Sauvages, Tomates Cerises, Soy Tofou Soyeux, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Myprotein Flocons d'avoine, Fruit de la Passion, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Champignons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Sucrine, Saint Alby Bacon Fumé. 간식/기타: Nestlé Lait Concentré Sucré, Fruistar Fruits Rouges, Fruistar Fraises Entières, Delisse Lait Demi Écrémé, Banane. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|