2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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525 kcal
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지방: 10.48g | 단백질: 32.64g | 탄수화물: 79.21g.
점심 식사: Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. 저녁 식사: Papaya, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Paprika, Cocktailtomaten, Eiweiß, Ei. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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