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Okay week. Had a couple of naughty meals so thankful for a loss!
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106.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1902 kcal
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지방: 89.53g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Walnuts, Blueberries, Flahavan's Irish Porridge Oats. 점심 식사: Glorious! Spanish Red Pepper, Tomato & Chorizo, Tesco Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Batter-Dipped and Fried Broccoli, Coleslaw, Nando's Chicken Breast Fillet Burger. 간식/기타: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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