2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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2859 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 160.24g | 탄수화물: 447.57g.
아침 식사: Pam Panorama Succo Ace, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Primia Carote Crude, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Crich Biscotti Integrali, Calvé Fresca Mayo, Athena Tonno al Naturale, Freshona Funghi Champignon, Finocchio, Riso. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Paneangeli Granella di Nocciole, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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