2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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2414 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 135.33g | 탄수화물: 285.98g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci. 점심 식사: Primia Carote Crude, Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Finocchio, Freshona Funghi Champignon, Primia Carote Crude, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Uva Sultanina, Crich Biscotti Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Nocciole, Mandorle, Daily Life Oatmeal, Mandarino, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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