2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1728 kcal
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지방: 94.61g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 153.42g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Бутерброд с Маслом и Сыром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ого Сухарики с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Останкино Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Рассольник. 저녁 식사: Перекресток Сосиска в Тесте, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Омлет, Макфа Спагетти Отварные. 더보기
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348 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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