2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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629 kcal
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지방: 23.36g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 35.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Снежок 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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