wuschal님의 저널, 2018년 04월 19일

🙈☀️✌🏻🙃🕶😅
127.2 kg 지금까지 감소한: 35.8 kg.    남은양: 17.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
896 kcal 지방: 19.12g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 55.66g.   아침 식사: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Himbeeren, Zimt. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. 저녁 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 간식/기타: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). 더보기
3334 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞 
2018년 04월 19일 작성이: MoFu27
Siehst, hab ich dir gesagt 😉 
2018년 04월 19일 작성이: Nur Niki
Ja, du bist eine Hexe 🧙🏼‍♀️ 😅🙃 
2018년 04월 19일 작성이: wuschal
Suuuuper jtz geht was weiter👍 
2018년 04월 19일 작성이: erika.gr
Hezlichen Dank Erika, ja und ich bin richtig Happy, eine schöne Woche bisher :D PS.: Niki und ich warten auf euer schönes Foto ....hihi 
2018년 04월 19일 작성이: wuschal
Rest der Woche wird noch schööööner😍 Werde mich bemühen und Foto managen für euch neugierigen😂 
2018년 04월 19일 작성이: erika.gr

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


wuschal님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유