2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1723 kcal
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지방: 316.65g | 단백질: 384.75g | 탄수화물: 380.32g.
점심 식사: Dummy. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 간식/기타: Jever Fun, Schöfferhofer Hefeweizen, Beck's Bier (330ml), Merci Edel-Marzipan. 더보기
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2626 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 8 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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