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Почему?
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62.9 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1554 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 148.80g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 점심 식사: Инд, ВкусВилл Гречка Зелёная, Vитамин Европейская Смесь. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Био Баланс Творог 0,2%, Курица с Шампиньонами*, Салат23. 간식/기타: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Печенье Овсяное с Имбирем, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад из Киви. 더보기
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2580 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, 타원형 트레이너 - 1 시간 20 분, 이소라 - 30 분, 휴식 - 12 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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