2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1450 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 77.50g | 탄수화물: 180.96g.
아침 식사: Gutes Land Handkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Choco Bistro Mais-Waffeln, Banane, Back Family Kokos Geraspelt, Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Ja! Frikadellenbällchen, Golden Sun Parboiled Reis. 간식/기타: Erdbeeren, Langnese Ed von Schleck. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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