2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1798 kcal
|
지방: 69.68g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 193.46g.
아침 식사: Минскхлебпром Торт Сказка, Bonfesto Рикотта 50%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Апельсин, Савушкин Творог 5%. 간식/기타: Гумиста Лаваш Семейный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|