2012년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 4일:
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2454 kcal
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지방: 91.77g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 273.39g.
아침 식사: Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: blue moon, pickles, food should taste good, mustard, mayonnaise, muenster cheese, primotaglia ham, french bread. 저녁 식사: flatbread sausage pizza. 간식/기타: coffee with cream and sugar, hefeweizen, waffle cone, cheesecake ice cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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