2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1463 kcal
|
지방: 86.29g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 48.71g.
아침 식사: Quest Nutrition Quest Bar Mixed Berry Bliss. 점심 식사: Lidl Hass Avocado, Babybel Mini Babybel, Grillido Chicken Chips, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Butterkäse in Scheiben, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen in Öl mit Petersilie, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Natur Ungesüßt. 저녁 식사: Quest Nutrition Quest Hero Vanilla Caramel, Gut & Günstig Schlagsahne, Thomy Hollandaise Legere, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|