2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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630 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 48.86g.
아침 식사: Eti Form Kepekli Bisküvi. 점심 식사: Mantar Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Izgara Tava. 더보기
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2481 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간 20 분, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 2 시간 30 분, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, Samsung Health - 0 분, Selin 40 dk - 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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