2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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923 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 49.97g.
아침 식사: Albert Heijn turkish bread (AH), Ground Beef (Cooked). 점심 식사: Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). 저녁 식사: Wijko Satay Sauce (Wijko), Ground Beef (Cooked), Chang Farm Soy Bean Sprouts, Wijko Satay Sauce (Wijko). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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