2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1453 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 150.92g | 탄수화물: 112.39g.
아침 식사: Ligeresa Margarina, DIA Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Emperador a la Plancha, Puré de Verduras. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Acelgas al Natural. 간식/기타: DIA Biscotes Integrales, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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