2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1796 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 245.66g.
아침 식사: Яичный Белок, Пирог с Картошкой. 점심 식사: Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом . 저녁 식사: Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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