2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1160 kcal
|
지방: 42.76g | 단백질: 117.18g | 탄수화물: 79.46g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо, Vasco Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. 점심 식사: Мелькруп Крупа Гречневая, Молодые Цуккини, Миндаль, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Vasco Арахисовая Паста, Мелькруп Крупа Гречневая. 간식/기타: Савушкин Творог 1%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|