2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1461 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 132.54g.
아침 식사: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kaffee, Äpfel, Netto Joghurt Mild. 점심 식사: Kaffee, Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: K-Classic Creme Fraiche, Champignons, Mazola Keimöl, Zwiebeln, K-Classic Hinterkochschinken , Brokkoli, Möhren, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Celavita Drillinge Natur. 간식/기타: Gummibärchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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