2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1139 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Царь-продукт Язычок Слоеный, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. 간식/기타: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Морковь, Рыба в Кляре, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|