2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1609 kcal
|
지방: 42.03g | 단백질: 158.02g | 탄수화물: 165.06g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Савушкин Творог 1%, Яйцо Куриное (Сырое), Кокосовое Масло, Рисовая Мука. 점심 식사: Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмир Сметанковый Сыр, Лук, Алочка Куриная Грудка Сырая. 저녁 식사: Dep Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мандарины, Изолят, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Творог 1%, Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|