fracker님의 저널, 2018년 04월 19일

F:21,0%/W:52,0%/M:37,8%
85.5 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
1542 kcal 지방: 33.25g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 220.28g.   저녁 식사: MinusL Fruchtjoghurt Mild Kirsche, OceanSea Party-Garnelen, Landjunker Putengrillies. 간식/기타: Alpengut Bircher Müsli Joghurt, Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Aldi Kohlrabi. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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