2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1775 kcal
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지방: 73.62g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 225.79g.
아침 식사: Leche Descremada, SanCor Manteca Clásica, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Zumo de Limón, Arlistán Café. 점심 식사: Peras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Bonafide Chocolate en Rama, Opera Opera. 더보기
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2496 kcal
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운동:
테니스 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 9 시간, 숙면 - 11 시간 30 분, 가사 - 2 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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