2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
1253 kcal
|
지방: 65.94g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 83.58g.
아침 식사: Магнит Банан, Чай, Jacobs Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. 점심 식사: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|