finesnow님의 저널, 2018년 04월 19일

2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.2 kg 지금까지 감소한: 12.1 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:

1383 kcal

지방: 45.28g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 178.52g. 아침 식사: NEWDAYS おにぎり鮭明太子. 점심 식사: すき家牛丼ライト(並). 저녁 식사: 幸楽苑餃子, 幸楽苑ゆず塩野菜ラーメン. 더보기

1717 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

finesnow님의 체중기록