2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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930 kcal
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지방: 11.12g | 단백질: 127.71g | 탄수화물: 78.65g.
아침 식사: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Himbeeren. 점심 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Sweet Valley Ananas Stücke. 저녁 식사: Spargel, Spitzpaprika, New Lifestyle Putenbrust mit Honig, SPAR Vital Puten Schinken. 간식/기타: Schokolade, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 더보기
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안정된 체중
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