2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1819 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 241.26g.
아침 식사: Печеночные Оладьи, Ашан Киви Сушеный, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком, Банан, Яблоко Желтое. 점심 식사: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капуста Тушеная, My Box Курица с Ананасами, Самбери Салат Восточный с Говядиной. 저녁 식사: Экофермер Яблоко Сушеное с Корицей, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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