2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1405 kcal
|
지방: 52.84g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Strawberries, 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. 점심 식사: Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza. 간식/기타: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tortilla Corn Chips, Coffee with Milk and Sugar, Kedem Plain Tea Biscuits, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|