2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1638 kcal
|
지방: 64.70g | 단백질: 152.17g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: Doppel Herz Рыбий Жир, Doppel Herz Рыбий Жир, Monin Сироп Клубничный, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Monin Сироп, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меридиан Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|