icha hasyim님의 저널, 2018년 04월 11일

2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 32.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
1135 kcal 지방: 39.21g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 151.00g.   아침 식사: Mie Ayam. 점심 식사: Buah Pir. 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele. 간식/기타: Tempe Goreng, Buah Naga. 더보기
2012 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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icha hasyim님의 체중기록


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