2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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703 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 54.08g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Grego Light. 점심 식사: Cacau Show Cacau 85%, Alface, Pimentão Verde, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Alface, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão, Mamão Papaia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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