istomaya님의 저널, 2018년 04월 18일

2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.5 kg 지금까지 감소한: 2 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:

1248 kcal

지방: 52.51g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 132.32g. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Смешанные Овощи (Замороженные), Лосось на Пару. 저녁 식사: Окей Лимонад Цитрусовый с Розмарином, Паштет, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами. 간식/기타: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기

560 kcal

운동: Джиллиан - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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