Зачем-то попросили снова указать желанный вес. Ок. Поддержание на 57 кг. Хочу находится в промежутке 56-57 кг.
|
57 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1247 kcal
|
지방: 36.55g | 단백질: 119.38g | 탄수화물: 114.47g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Лепелька Мороженое Молочное. 점심 식사: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курица по-французски ПП. 저녁 식사: Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Мак. 간식/기타: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Красное Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|