|
kemarin turun 1kg skrg kok naik lagi 1kg 😥
apa yang salah 😭😭
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
973 kcal
|
지방: 21.68g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 164.01g.
점심 식사: Garam, Gula Pasir, Bawang Putih Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Kerupuk Beras. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
Mungkin cairan didalam tubuhnya lagi banyak ka, kalo bisa jangan nimbang setiap hari ka
2018년 04월 18일 작성이: Rani08
|
Itu 1 minggu sekali nimbangnya ,waktu kelas zumba hari selana
Padahal seminggu 2/3 kali olahraga
Makan nasi ya dikit sayur dan lauk + bumbu" lainnya aku masukan ke daftar makanan juga belum kelewat dari target
Tapi dah 2 Minggu gak ada perubahan
Huhuhu
Tolong bagi ilmunya yang sudah sukses dietnya
2018년 04월 18일 작성이: kirni putri
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|