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Working for a pizza franchisee is not doing me any good. . . the director delivers pizza our desks.
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1401 kcal
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지방: 16.89g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Grapefruit Juice, Tangerine, Apples, Pears. 점심 식사: Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Soup. 저녁 식사: Chicken Liver, Potato, Sardines, Hamburger or Hotdog Rolls, Beer, Red Table Wine. 더보기
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2267 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 50 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 숙면 - 7 시간, 요가 - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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