2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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992 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 124.96g.
아침 식사: Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Karotten, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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