2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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2828 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 256.01g | 탄수화물: 173.28g.
아침 식사: Chef Select To Go Wrap Hähnchen Teriyaki, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Frey Nutrition 55Er, Milch (Vollmilch), Aldi Latte Espresso, Milch (Vollmilch), Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bamboo Garden Glasnudeln, Heinz Barbecue Sauce, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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