2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1336 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 111.05g | 탄수화물: 63.24g.
아침 식사: Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Смак Хлеб Дачный, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Maxler Протеин Pro Blend, Белый Город Молоко 2.5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Льняное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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