2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1356 kcal
|
지방: 55.90g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 146.04g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Бабаевский Шоколад Горький, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Останкино Сосиски Сливочные, Мойва Жареная. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|