2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1682 kcal
|
지방: 60.26g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Виктория Оладьи из Кабачков, Рогачев Сгущенка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Лесные Угодья Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Нутелла Шоколадная Паста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Винегрет без Масла. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|