2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1626 kcal
|
지방: 53.64g | 단백질: 170.00g | 탄수화물: 121.61g.
아침 식사: Яйцо, Сахар, Творог 5%, Сливочное Масло, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Monini Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Минтай Отварной, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. 간식/기타: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|