2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1825 kcal
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지방: 77.23g | 단백질: 122.54g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Груша, Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 저녁 식사: Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочный Сыр, Vitalnan Скандинавский Цельнозерновой Хлеб, Торт Сливочный Фунт. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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