2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
|
1444 kcal
|
지방: 64.63g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 168.12g.
아침 식사: Националь Гречка, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Капуста, Лук, Морковь, Помидоры, Националь Гречка. 간식/기타: Акконд Слимо, Грецкие Орехи, Мёд, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|