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4th day md dose pk pm wt 159.8
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71.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1764 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: Equal Equal, Half and Half Cream, Regular Coffee, Imperial Nuts Fruit & Nut Blend. 점심 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Louisiana Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. 간식/기타: Entenmann's Little Bites Party Cakes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nabisco Triscuit Crackers Original, Radish. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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