2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1788 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 179.41g | 탄수화물: 39.39g.
아침 식사: Bonduelle Икра из Кабачков, Курица Вареная. 점심 식사: Стокманн Салат с Ростбифом, Цыпленок Табака, Суп Харчо. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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