2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1775 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 220.15g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Prosana Fastbite Rasa Cokelat, Ceker, Ubi Ungu Rebus. 점심 식사: Ubi Rambat, Ceker. 저녁 식사: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). 간식/기타: Roma Sari Gandum, Kacang Hijau Dimasak, Energen Sereal Coklat, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Pepaya. 더보기
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안정된 체중
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